Colección: La Ciencia Para Todos
Editorial: FCE, SEP, CONACyT
ISBN: 9789681660918
Formato: 13.5 x 21cm
1a Edición: 1996
Esta Edición: 2012


Precio:  99,00 Bs.


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El estrés: qué es y cómo evitarlo

Alberto Orlandini

¿Qué es el estrés?, ¿qué lo provoca? Y, sobre todo, ¿cómo combatirlo? Este libro es una clara respuesta a éstas y muchas otras preguntas vinculadas con el estrés. Escrito por un especialista de reconocido prestigio en la materia, el libro analiza la problemática del estrés desde diversos ángulos: los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos; las enfermedades psíquicas y somáticas, y la descripción de algunos tipos de estrés: sexual, sentimental, académico y laboral, entre otros.
 
Podría decirse que, en ciertas dosis, el estrés es un motor que impulsa a alcanzar metas, superar obstáculos y promover el desarrollo personal. Mas las tensiones de la vida cotidiana, sobre todo en las grandes ciudades, han provocado el estrés negativo o desgaste vital, padecimiento que afecta casi a cualquier persona y aun a los animales. Pero cuando el estrés sobrepasa el umbral que puede soportar normalmente quien lo padece, comienzan a ocurrir desarreglos físicos y psíquicos que pueden llevar a serios trastornos que requieren atención especializada. Este libro es una guía para conocer sus síntomas y variantes, así como las técnicas de relajación asequibles que todo lector puede poner en práctica.

Sobre el autor(a)

Se tituló en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires y más tarde se le concedió el nivel de especialista de primer grado en Psiquiatría en el Hospital Universitario Saturnino Lora, de Santiago de Cuba, del que llegó a ser director. También fue miembro titular de la Sociedad Cubana de Psiquiatría. A su regreso a Argentina formó parte del comité de redacción de la revista Acta Psiquiátrica y Psicológica de América Latina y colaboró en la Enciclopedia de Psicología y Psiquiatría. Ha publicado numerosos ensayos en diversas revistas internacionales. El Fondo de Cultura Económica ha editado El estrés: qué es y cómo evitarlo (1996, 1999) y El enamoramiento y el mal de amores (1998).

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